Kao objašnjenje Daniel Ricciardo, vozač tima Renault, stalna briga za pravilnu tjelesnu kondiciju i kontrolu težine temelj su kvalitetne pripreme za utrke na najvišoj razini. Također je potrebno pronaći ravnotežu između hranjivih sastojaka koji s jedne strane daju dovoljno energije, ali istovremeno ne povećavaju tjelesnu težinu.
Stvar nije tako jednostavna kao što se čini na prvi pogled, jer je potrebno održavati konstantnu tjelesnu težinu tijekom cijele sezone, s Ricciardo naglašava važnost ulaza povrće i odgovarajuće kombinacije ugljikohidrati ter protein tijekom trkačkog vikenda.